Vous êtes ici:

Body & Mind

Soul Food

Généralités:

Page d'accueil

Qui sommes-nous?

Nos découvertes

Contact/Membership

Partenaires


L'Ayurvéda distingue 3 types de constitution de base appelés DOSHAS.
Les doshas ont pour noms : VATA, PITTA, KAPHA.

Chaque être humain est composé de 5 éléments (Espace, Air, Eau, Feu, Terre) dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, son type de dosha. Par exemple, dire de quelqu’un qu’il est de constitution « VATA » signifie que chez lui « VATA » est en excès.
L’équilibre des doshas est constamment modifié par les événements (climat, âge, heure de la journée, émotions et pensées, alimentation, pollution, etc.).

Si vous souhaitez connaître votre Doshas, plusieurs sites vous le permette.

Lorsque les 3 Doshas sont équilibrés sans être en excès, c’est l’état de bien-être.

Prendre soin de soi chaque jour


Programme du matin


Programme de midi


Programme du soir