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Se détendre, manger sainement, prendre le temps de lire, se faire masser… Nous savons tous que notre équilibre et notre bien être dépend de notre capacité à nous traiter avec douceur et bienveillance. Mais de la théorie à la pratique, il y a un pas, parfois très difficile à franchir. Avec nos partenaires, nous vous présentons quelques pistes pour vous faire du bien.